Andningskedjan är ett smycke som är speciellt utformat och utvecklat för att kontrollera andningen. Genom att andas in genom näsan och ut genom halskedjan blir utandningen automatiskt längre och djupare. På så sätt återfår du lugnet i både kropp och själ inom några sekunder.

Upptäck hela kollektionen här

AIKI Andningsverktyg låter dig andas mer medvetet igen. Människors andning påverkas direkt när vi upplever stress eller ångest. Vi börjar "överandas" på fel sätt, vilket har en negativ inverkan på våra kroppsprocesser. Genom att andas in genom näsan och sedan andas ut genom Andningsverktyget blir utandningen naturligt längre och djupare. En lång utandning stimulerar vagusnerven som i sin tur sänker hjärtfrekvensen och blodtrycket. Som ett resultat slappnar kropp och sinne av naturligt inom några sekunder.

För att uppnå bästa och mest effektiva resultat har vi tagit fram AIKI-cykeln: andas in genom näsan i 4 sekunder, håll andan i 7 sekunder, andas ut genom andningsverktyget i 8 sekunder och slappna av i 4 sekunder. Cykeln är baserad på vetenskapligt beprövade andningstekniker.

Se mer information om hur AIKI fungerar här

Generellt rekommenderas att man planerar in några sessioner per dag, t.ex. morgon och kväll. Detta hjälper till att upprätthålla konsekvens och maximera fördelarna med djupandning.

Längden på varje andningspass kan också variera, men experter menar att även några minuter per pass kan ge betydande fördelar. En vanlig teknik är "4-7-8"-andning, där du andas in i 4 sekunder, håller andan i 7 sekunder och andas ut långsamt i 8 sekunder. Detta kan upprepas flera gånger, beroende på dina preferenser och tillgänglig tid. I allmänhet bör 5 till 10 minuter per session vara mer än tillräckligt för att uppnå önskad effekt.

AIKI andningsverktyg är tillverkat av högkvalitativt rostfritt stål, för att vara exakt: 316L. Denna materialtyp är känd för att vara mycket korrosionsbeständig och används också ofta inom den medicinska världen för kirurgiska instrument och inom livsmedelsindustrin. Andningsverktyget är därför också vattenbeständigt och missfärgas inte vid kontakt med vatten/havsvatten. 316L är också hypoallergen och kommer därför inte, eller sällan, att orsaka en allergisk reaktion.

AIKI Andningsverktyg är speciellt utformat för att ge minst 8-10 sekunders bekväm utandning för att lugna nervsystemet och hjälpa kroppen att slappna av. Vi har valt storlekar som ger rätt motstånd vid utandning (för att bromsa utandningen) men som ändå är bekväma. Eftersom andningsverktyget är utformat som ett snyggt halsband har du det till ditt förfogande när som helst på dagen, var som helst. När du bär halsbandet runt halsen fungerar det dessutom som en påminnelse om att andas korrekt även när du inte är aktivt engagerad i andningsövningar.

Flera studier om andningsövningar har genomförts runt om i världen under de senaste åren. Dessa har visat att dagliga andningsövningar ger flera fördelar, bl.a. lägre kortisolnivåer, minskad hjärtfrekvens och blodtryck samt förbättrad sömn. AIKI Andningsverktyg är utformat för att hjälpa dig att lära dig att andas lugnare så att det så småningom blir en vana för dig. Eftersom andningsverktyget också är utformat som ett halsband blir du automatiskt påmind om att göra din dagliga andningsövning så snart du tar på dig det.

Idén kommer från fenomenet att andas med hopknipna läppar. Ett sätt att göra detta är att andas genom ett sugrör eller när man använder AIKI andningsverktyg. I flera år har experter rekommenderat att använda denna teknik vid panik- och ångestattacker eftersom du kan andas ut längre och långsammare. Detta lugnar din andning och lindrar stress och ångest. American Lung Fund rekommenderar denna andningsteknik för personer med symptom på tryck över bröstet.

Det är viktigt att du rengör andningsverktyget regelbundet för att förebygga bakterier. Du kan rengöra andningsverktyget med lite varmt vatten och diskmedel eller allrengöringsmedel. Använd den medföljande mikrofiberduken för detta ändamål. Vill du att kedjan ska glänsa igen? Använd då lite olivolja eller salladsolja och gnugga den med lite hushållspapper.

För närvarande erbjuder AIKI två olika varianter av andningsverktyget: Solid Square & Classic.

Med Solid Square har vi specifikt valt en kvadratisk design för att göra andningsverktyget så likt de populära "hängande bar"-halsbanden som möjligt. På så sätt får du inte bara ett andningsverktyg som lugnar ner dig, utan också ett tidlöst och elegant halsband som kan bäras dagligen som en accessoar för att komplettera din outfit. Dessutom ser du inte direkt att det är ett andningsskydd på grund av dess fyrkantiga design. Med sin eleganta, minimalistiska och tidlösa design går det inte att skilja andningsverktyget från ett riktigt smycke.

Classic är vår cylindriska variant. Classic har sin runda form på grund av sugröret. I åratal har andningsexperter runt om i världen rekommenderat att andas ut genom ett sugrör under en panikattack för att lugna andningen. Därför kom den första idén om att designa ett andningsverktyg från detta. För att ge bättre komfort vid utandning har Classic ett vinklat munstycke.

Vi erbjuder flera säkra betalningsalternativ för att göra din shoppingupplevelse så enkel och bekväm som möjligt. Vi accepterar följande betalningsmetoder:

• Creditcards: Visa, Mastercard
• Debitcards: Maestro, Visa Debit, Mastercard Debit
• Klarna
• PayPal
• Apple pay

Ja, efter att vi tagit emot och kontrollerat returen kommer du automatiskt att få tillbaka köpesumman till ditt bankkonto. Beloppet kommer att återbetalas inom 3-7 dagar.